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与宇宙的浩瀚相比，生命是那么短暂。在有限的时间内活出无限的人生，是每个人的理想。因此，身体健康是人生价值的基础，而这注定离不开体育运动。

我还记得高一开学时新生军训的情景。天气炎热，每个人的脸上都布满了汗珠，但没有人放弃。军训锻炼人的身体，也锻炼人的意志。它教会我们一种充满责任感和毅力的精神。军训虽然辛苦，但我们也学到了吃苦耐劳、吃苦耐劳的可贵品质。

热爱运动，把生活当成一道光。当你还在抱怨一切不如意的时候，已经有人患病了，健康已经成为一种奢侈。趁你还有呼吸，趁你还有力气，趁你还年轻，迈出这一步，感受运动的魅力。把运动当成一件无限乐趣的事情，珍惜自己拥有它的权利，更有勇气去热爱它。感受运动给你带来的充实感，热爱运动，下载中国运动APP，过好你的生活。道光，璀璨夺目，熠熠生辉。

坚持锻炼，成为更好的自己。锻炼的好处是不言而喻的，它给人们带来的感受也是真实的。网红张俊良坚持早起跑遍蚂蚁森林。这三年来，他不仅成功减肥，还变得更加自信、自信，终于站在了联合国的领奖台上；作家史铁生声称“职业就是生活，业余时间就是写作”，这是坚定的信念和身体的康复弥补了他原本不完整的人生，成为了一位令人敬佩的残疾作家。许多人还通过锻炼来缓解压力。可见，坚持锻炼已经成为大众的心声，那何乐而不为呢？

走近体育，寻找个体在社会中的意义。如今，运动测试也成为很多学生关注的重要项目。俗话说“身体是本钱”。没有健全的身体，如何实现生命的价值？残奥会举办以来，无数像张伟一样的残疾人重拾了自信，走向了适合自己的岗位。为社会做出贡献，这样的人在中国体育事业上有着平凡却伟大的成就。统计2020年猝死病例，猝死者年龄在30岁至50岁之间，呈现低龄化趋势。每一个血淋淋的例子都给我们敲响了警钟，足以引起人们的重视。体育锻炼是必不可少的。较少的。

近年来，国家大力推动体育事业发展，努力以更具强制力的方式促进青少年特别是青少年的全面发展。体育不仅仅是一项运动，更是一种教育。从单枪匹马代表国家征战奥运会的刘长春，到无数申奥成功者的努力与艰辛，再到让人惊叹的“女排精神”……

体育的意义不仅在于强身健体，更重要的是塑造优秀的人格，进而促进社会的发展。对于中国体育来说，现在正是发展的好时机。对于人们来说，这是一个脚步永无休止的时代。

运动是通向健康的桥梁，也是永远不会过时的话题。从今天开始，做一个快乐的人，热爱运动，也许会给你带来不一样的收获。