体育的作用和意义（体育的意义和重要性）
个人最好成绩PB/PersonalBest：即个人最好成绩。刷新自己的PB相信是每个跑者都会追求的小目标。
马拉松比赛的“截止时间”是指计时芯片停止计时的时间。除了终点的截止时间外，不同路段也有截止时间。简单来说，如果参赛者未能在规定时间内通过指定地点，则该参赛者将被拒之门外，无法继续参加比赛。
跑步项目的参赛者会佩戴计时芯片，净成绩是指芯片记录的成绩。净分数由自动筹码计时产生。当你越过起跑线时，计时从传感器（计时地毯）开始。国家体育总局官方网站上传感器通常安装在10公里、20公里、30公里处。注意穿越传感器。鸣枪时间结果是指发令枪响后的正式开始时间。由于跑步项目一般参赛人数较多，比赛成绩的起跑时间以国家体育总局官网为准，但每个人通过起跑线所需的时间却有所不同。
在训练和比赛过程中，你可能会出现胸闷、气喘、双腿无力的情况，这被称为极限运动5羽毛球。极限是身体在耐力运动中的正常反应。这是暂时的。只要坚持一段时间，疲劳就会过去，你会过得比较舒服，直到遇到极限。接下来极限运动5羽毛球国家体育总局官方网站。
(1)极值点后速度略有下降。如果你咬紧牙关，坚持打5组羽毛球，甚至可以避免速度下降；然而，撞墙后速度下降非常明显，运动的作用和意义根本无法回避。
(2)从身体感觉上来说，高峰期的感觉是身体“稍有不舒服”，而撞墙期的感觉是身体“完全被掏空”。
（3）到达极点后，坚持一段时间，疲劳感就会消失；但一旦撞墙，除非停下来休息补充能量，否则撞墙的时间就会一直持续到游戏结束。
供应点是组委会为参赛选手准备水、饮料、食物等水、能源补给的场所。补给品也是跑者衡量自己马拉松水平的重要标准。
“私人用品”是马拉松赛道非官方提供的各种食物、饮料和其他可以吃喝的东西的总称。通常是由前来观看比赛的观众自愿提供的。
背靠背是指连续两天或连续两个周末跑两场全程马拉松。大多数情况下，跑马拉松都需要一段时间的恢复期，但现在更多的业余跑者是抱着参与和娱乐的心态来参加赛事的，而不是在赛事中拼尽全力，所以可以连续两个周末参加马拉松比赛。
