网球基本步伐图解教学，网球基本步伐图解教学视频
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球基本步伐图解教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球基本步伐图解教学的解答，让我们一起看看吧。
网球初学者应该如何练习基本功？
老师没有好好教是因为他知道光凭上课那点时间根本不行。网球是需要时间来练习。想一个月速成不可能的。至少得三个月才能入门。仅仅只是入门而已。想打的好没个一年不可能的。上网百度一下，先练正手反手，后练切削。然后练习脚步移动。最后练发球。想更近一步还要做一些辅助性训练。
如果想打好网球，还是要找个教练去学习，提升的比较快。因为对于纯业余选手来说，打球图个乐呵，锻炼身体的目的，许多不规范的动作会影响你技术的进步和水平的提高。想要打好球，首先就是对基本功的要求，而扎实的基本功来源于正确的击球和技术动作这都需要教练一步步交给你。
首先要有正确的握拍。虽然在网球中握拍的方式有几种，但是无论哪一种握拍方式都要做到手腕牢牢的固定住，羽球拍几乎成90度，这样通过力的传导将身体的力量最终转嫁到拍面上完成击球，手腕一定牢牢地固定住，不然在发力时很容易受伤。
要做好盯球这一项。这一个几乎是所有球类运动中都要求做到的。只有看清来球的方向和位置，控制好身体与球之间的距离，提前侧身引拍，调整好击球姿势，才能合理正确的把球打出去。
一定要注意重心的保持。在接球的准备过程中，身体要尽量的蹲低，两条腿微微的岔开，双膝弯曲，上身则要尽量保持垂直的状态。两眼直视前方，这对于打球是尤为重要的。
在掌握了最基本的一些动作后，能够顺利将球打出，多球训练是网球训练中的重要一环。教练和者朋友通过同一个位置不间断的喂球，让你在该区域的击球形成肌肉记忆，动作的规范和合理性通过不停的同一个动作来提高回球的稳定性。同时多球训练中非常规球给出的训练方式同样能够锻炼你的调整和应变能力。多球训练是初学者掌握一定技术动作后，夯实基本功最有效的方法。
求大神提供训练方法，可以提升网球脚步，和移动意识？
先说训练脚步吧，你想让自己的脚步更加到位，从而更加合理的保持和球的距离。倒是有一个又累但非常有效的方法，教练或者搭档站在中线附近，开始先向你的左边边紧接着向你的右边喂多球。然后你需要充分调动自己的身体和脚步，在回完左手一板之后迅速跑动去击打右手的回球。
红色为喂球路线，黄色为跑动路线
分别向1、2位置给球，然后你不断地往返底线两边。这种训练方式非常锻炼脚步当然还有体能，一筐球打完可能要累到大喘气。最好还是由教练来喂球，教练更会把握节奏和给出很好的球。当然，也可以让教练给你一个后场再紧接着一个前场的球来练习，这种练习除了第一板有准备时垫步之外，剩下的锻炼更多的是你究竟是要夸一大步还是一小步还是小碎步或者其他总得来说对训练自己的跑动非常有用。
然后说跑动意识。你没有准备击球时的垫步动作，换句话说没有自己的击球节奏（可能还无法理解什么叫有击球节奏，慢慢来吧），导致无法在合适的时机启动。所以首先要养成垫步的习惯（接发球时这种习惯尤为重要），在自己击球后开始垫步，眼睛盯着对手回球脑子里判断回球路线-----后垫步完成----提前跑动到可能的落点准备回球。然后平时也要不断的告诉自己，不要去够球不要偷懒，多跑一小步跑到更适合的击球点。你知道这是意识，所以只能通过自己不断强调来加强跑动意识。
打网球有哪些速成的方法？
千万别学褚松的速成法，这种方法会让你形成很不好的打球习惯，等你想提升自己的技术的时候，将很难改动作，就好像一个人已经习惯了用右手吃饭以后改成左手一样！学习网球还是不能急功近利，要按照标准的动作一步一步学习，先学好动作，在一步一步提升技术，这样可能会觉得入门慢一点，但是对将来提升技术很重要，当你需要提升技术大比赛的时候，会发现没有因为动作产生的瓶颈，这是我周围很多很多打球的朋友一起总结出来的，有人就是刚学的时候速成的，当能够在场地上和人打打以后就非常非常难提高了，有朋友就是开始的动作学的很标准，技术熟练以后，水平提升的很快！
运动天分极高的人才有可能速成。普通人必须一个动作一个动作的学哦，需要时间积累。欢迎加入在线网球课堂，一起学网球！
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到此，以上就是小编对于网球基本步伐图解教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球基本步伐图解教学的3点解答对大家有用。