网球入门挥拍动作图解，网球入门挥拍动作图解视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球入门挥拍动作图解的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球入门挥拍动作图解的解答，让我们一起看看吧。

网球反手挥拍动作包括准备姿势？

网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。

准备姿势：

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。

网球初学入门？

初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法：

四步教法是针对初学者，不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术，落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法，快速学会。

第一步坐着打:学会手的挥动，包括：握拍、引拍、挥拍击球。掌握正确的击球点。

第二步：站着打：学会身体重心由右脚（右手握拍）转移到左脚，重心转移的同时，带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。

第三步:走着打由走一步开始→走五步。学会出右脚拉拍(引拍)，就如走路那样：当向前迈出右脚时，右手是后摆（左手握拍则是出左脚拉拍），出右脚拉拍时，身体重心就压在了右脚。接着运用第二步的动作，完成击球动作。由走一步到走五步，由于距离逐渐拉大，走的速度也逐渐加快。

第四步：跑着打。第四步和第三步的脚步是完全一样的，区别在于速度。犹如走路和跑步的脚步都是一样的，走快了就成跑了。走和跑都是身体重心在左、右脚的不断交换。移动击球就是要学会：在移动的最后一步是出右脚同时拉拍（右手握拍作底线正拍击球时）。这就是四步教法的第三步走着打的任务。

一个人可以玩的挥拍运动？

1 网球
2 因为网球可以在室内或室外进行，需要使用挥拍技巧，同时也需要跑动和协调能力，是一个非常全面的运动项目。
3 除了网球，高尔夫、壁球、乒乓球等也是可以玩的挥拍运动，可以根据个人喜好和场地条件选择适合自己的运动项目。

到此，以上就是小编对于网球入门挥拍动作图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球入门挥拍动作图解的3点解答对大家有用。