职业网球女选手手臂，职业网球女选手手臂图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职业网球女选手手臂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职业网球女选手手臂的解答，让我们一起看看吧。

女生手臂围23算细吗？

理想的成人女性手臂的粗细应该介于身长（cm）×0.145～0.16之间。如果你身高160cm，那么正常手臂的尺寸应该是23-26之间，手臂的粗和细是根据一个人的身高来判断的，如果身高比较高，25厘米是不算粗的。

如果手臂出现了过于粗的情况，可以适当的多做一些运动，比如说做一些打羽毛球的运动或者是打网球的运动，都可以锻炼到上肢，使脂肪快速的燃烧达到减脂瘦身的效果

打网球胳膊疼需要停吗？

久打网球会出现疼痛和活动受影响，网球肘又称肱骨外上髁炎。

网球肘的治疗方法

1、休息

避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。

2、冰敷

冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

3、护具

在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

4、热疗

只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

到此，以上就是小编对于职业网球女选手手臂的问题就介绍到这了，希望介绍关于职业网球女选手手臂的2点解答对大家有用。