网球10个课时（网球十节课）

2024-01-09 09:04:42 网球 0 次浏览

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奥体中心的网球培训中心档次最高，当然价格也高。

南京最好的网球教练，应该都在，南京名流体育培训中心，他们在五台山和奥体中心常年开班网球培训课，教练团队出色，学会打网球终身受益。

网球10个课时（网球十节课）

南京京康之杰体育培训中心网球培训部现开设网球初级班课程，国家级运动员为您教授正手握拍法和正手击球（10个以上）、反手握拍法和反手击球（10个以上）、步法与移动、发球、截击球。

南京康之杰网球培训班形式灵活，分为正常班和周末班，小班教学，每班不超过6人。开班地点遍布南京市，欢迎广大网球爱好者报名。

1、要真想好好练，就得每周都打，并且一定要坚持，至少一年得坚持下来。要是就10小时，其实教练的用处发挥不出太多来，不如花请教练的钱多练一练。

2、练习一，近距离对打双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。目标：能够对打30个来回不失误。

3、网球学院：网球学院是全球领先的网球培训机构之一，拥有多个分校遍布世界各地。他们提供从初级到高级的全方位培训课程，包括技术、战术、体能和心理等方面的训练。

4、找一个体育学院的网球专业的师兄/师姐之类的。网球虽然很大程度都是靠自己但是还是需要教练的指点。如果一个星期能让师兄/师姐指点一节课，那也就绰绰有余了。需要一个好的心态。

前言在网球选项课的教学中，由于大多数学生都属于初学阶段，通常对网球运动的认识和理解都很肤浅，不清楚网球运动的本质、运动规律、技术特点、技术动作中的内在联系，这样就制约了学生在网球运动中的良好发展。

教学方法。在体育教学方法论中提到“教学有法而无定法”，常用的体育（网球）教学方法如图1。在实际教学过程中教师应该根据综合因素统一进行考虑，以启发式为指导思想，充分运用各种教学方法和手段，以取得最优化的教学效果。

一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛有数盘，而且一盘有数局，一局有数分，大多男子比赛都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁盘为胜负.以下为局，盘，赛的计分方式做说明。

网球计分方法胜一分遇到下列情况时，判对方胜1分：发球员连续两次发球失误或脚误时。接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。在球第二次落地前未能还击过网时。

李先国(1973年～)，安徽寿县人，体育教育训练学硕士，体育人文社会学士研究生。从事网教学、训练、裁判工作多年，对网球运动的理论与实践有一定的造诣。

年获体育专业硕士学位授权点，开始招收体育教学和运动训练领域的在职及脱产专业学位研究生，现有全日制本科生、硕士研究生600余人。

成都浣花溪公园的劲健网球俱乐部，有白班，晚班，中级班和周末班。其中白班，晚班就是初级培训班。白班，晚班是十节课，一共380元。场地费是60元，包含在了学费380里面。

东郊体育场网球中心、浣花溪公园网球场。东郊体育场网球中心：29都可以去体验一下服务很高端。浣花溪公园网球场：价格很亲民，一小时29元。

很多地方都可以，给你提供两个地方：东郊体育场网球中心（游乐园后门）浣花溪公园网球场（从公园南门进去转左200米左右就到。

成都体院网球俱乐部有提供一对一陪练的。另外，成都国瑞网球培训也不错它的收费标准为：提供一对一对二（适合情侣）、一对多（适合家庭）等计费标准，您可以选择适合您条件的项目。

网球俱乐部：许多城市都有专门的网球俱乐部，提供各种级别的培训班和训练活动。这些俱乐部通常拥有完善的设施和设备，以及一支经验丰富的教练团队。

南京康之杰特别推出网球培训班，小班授课，每班4人左右，每人800元/16小时，包场地费包训练球，由上海体育学院网球专项的教常驻南京亲自为你授课，带课经验丰富，包你学的开心，打的放心。

推荐一家，南京名流体育培训中心，教练水平高，教学效果好，在江宁很多点都有他们教练身影。

现在南京成立了薪的培训机构：南京奥体网球俱乐部，欢迎广大网球爱好者加入我们。教练介绍：邵教练资深网球教练、ITF注册教练、网球二级运动员、一级裁判员〕执教五年。

在昆明，网球培训班的选择取决于你的需求和预算。以下是一些建议：昆明杰力网球俱乐部：提供多元化的培训服务，满足不同年龄和数量的培训需求，包括陪练、私教、器材代购等。教学方法快速有效，注重学员的技巧掌握。

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江北，华星网球，教练以前是职业球员，几届重庆冠军，是学网球性价比最高的地方。

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