网球落地后减速,网球落地后减速怎么练
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于网球落地后减速的问题,于是小编就整理了2个相关介绍网球落地后减速的解答,让我们一起看看吧。
正手头顶击后场高远球的动作要领?
动作要领(以右手持拍为例):
1.左脚在前,右脚在后,两脚与肩同宽,身体侧向球网,重心在后脚上,左手自然上举,眼睛注视来球方向。正手握球拍,屈臂举于右侧,拍头位于额头上方。
2.持拍手上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上,拍头下垂,作:挠背”动作。
3.持拍手上臂上举,前臂急速旋内,同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动,手腕向屈收方向继续作回环动作,手指屈指发力握紧拍子,以正拍面击球托的后下部。击球瞬间,持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方,左手协调屈臂降至体侧协助转体。
4.身体随惯性向左侧转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下,球拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍。
1、准备动作:以右手握拍为例,左脚在前面,右脚在后面,两只脚和肩膀一样宽。身体要侧向网球网,重心在后脚,左手自然抬起,眼睛盯着球的方向。用正手握住球拍,手臂向右弯曲,球拍头在前额以上。
2、引拍动作:握住球拍,然后手朝上,上臂与身体向左转动,身体稍微回环上举。身体呈现背躬的姿势。肘关节向上,拍头下垂,做“挠背”动作。
3、击球动作:手持球拍的手上臂提起,前臂快速旋转,同时跟随原回环头继续向前上移。手腕向弯曲方向复位作出回环动作,手指弯曲以抓住球拍,以正拍面击球托的底部。击球的瞬间,自然握住球拍手臂伸展。击球点在右肩上方,而左手协调屈曲,使其向下至辅助旋转的一侧。与之相对应的顺序是:左手先扳倒手臂,然后挥动球棒击球。
4、随挥动作:身体惯性向左旋转,右脚随着身体重心向前移动并向前移动。右手向下挥到身体的左腋下,球拍减速回到身体之前,进入原来松散的球拍。
5、下肢跳转动作:右脚立即起跳在空中旋转,完成球拍、击球动作。 击球动作要发生在空中的最高点,瞬间降落在左前脚掌内侧,膝盖自然伸长,以便能够有力地踢腿,使重心前倾,后脚落地。
羽毛球中的杀球快跟杀球重之间的区别是什么?
快,是球速
重,是力量
快,可以不重
重,一般会快
快,小臂内外旋,压翻腕,拇食指顶按拍发力多
重,全身合力,从脚蹬地,腰反弓到前倾到大小臂,腕指都用力
快,半场,网前多用
重,后场多用
……
其实打羽毛球说白了就是打的时间差。
我比你快,在你还没有复位的时候杀球得分。说到这里这就好理解了,快杀基本就是点杀,手腕闪动就完成了,落点讲究的是角度大,比较尖。
而重杀是在对方回位已经完成了,才去杀的,要求的是势大力沉,强力突破对方的防守,重杀一般会有一个蓄力的过程。
谢谢邀请,我理解杀球的快和重,其实就是我们常说的点杀和重杀。在羽毛球比赛中,杀球是重要的得分手段。随着羽毛球器材科技含量的提高,可以产生动辄400公里以上的杀球速度,令人叹为观止。其实在真实的专业比赛中,并不是每一次杀球,运动员都会全力以赴。有经验的运动员会追求杀球的落点,以及力道轻重的变化。下面我们就来聊聊点杀和重杀之间的区别。顾名思义,重杀需要调动全身力量,尤其是腰腹肌和展肩的力量,这样杀出去的球势大力沉。由于羽毛球构造的特性,球被大力击出时,羽毛迅速向内收拢,球飞出以后,会有一个明显的加速度。这样就给防守一方造成了难度,往往来不及挥拍,或勉强打到球但来不及发力把球弹回。重杀的缺点在于由于全身发力,落点比较难以控制,另外下一拍的连贯相对困难。因此更多见于双打比赛中,即便因为重杀失去重心,还有同伴可以帮自己补位。而点杀却不同,虽然也用腰部带动,但发力的重点是小臂带动手腕。我们经常看到的中国跳就是点杀。由于发力的动作相对小,那么球的落点就比较易于控制,可以把球打得更靠边线,使得对手来不及跑动。由于是有控制的发力,球员可以把更多的精力,放在下一拍的连贯上。因此点杀多见于单打比赛中。另外需要强调的是,重杀的前提是你的位置非常舒服,有70%左右的把握可以得分。如果你的位置不舒服,或者没有信心打出质量,那你只能选择点杀,千万不要失去位置和重心。在实战中要根据自身和对手的特点,决定进攻的方式。如果对手的站位明显偏离中心,或者移动较慢,那么多运用点杀,可以有效地将对手调动开。相反,如果对手对抗能力较差,没有能力把球弹出来。那么重杀可以迫使对手的回球质量变差,甚至直接得分。总之,战术方法要服务于目的。
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