初级网球比赛技巧，初级网球比赛技巧视频
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初级网球比赛技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍初级网球比赛技巧的解答，让我们一起看看吧。
网球初学入门？
初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法：
四步教法是针对初学者，不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术，落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法，快速学会。
第一步坐着打:学会手的挥动，包括：握拍、引拍、挥拍击球。掌握正确的击球点。
第二步：站着打：学会身体重心由右脚（右手握拍）转移到左脚，重心转移的同时，带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。
第三步:走着打由走一步开始→走五步。学会出右脚拉拍(引拍)，就如走路那样：当向前迈出右脚时，右手是后摆（左手握拍则是出左脚拉拍），出右脚拉拍时，身体重心就压在了右脚。接着运用第二步的动作，完成击球动作。由走一步到走五步，由于距离逐渐拉大，走的速度也逐渐加快。
第四步：跑着打。第四步和第三步的脚步是完全一样的，区别在于速度。犹如走路和跑步的脚步都是一样的，走快了就成跑了。走和跑都是身体重心在左、右脚的不断交换。移动击球就是要学会：在移动的最后一步是出右脚同时拉拍（右手握拍作底线正拍击球时）。这就是四步教法的第三步走着打的任务。
初学拉下旋球最佳方法？
步骤/方式1
我们以网球为例，方法如下
网球通过反手削球的握拍方法拉下旋球
握拍方法应是大陆式握拍法。大陆式握拍式是由拇指与食指形成“矿‘形的虎口,虎口放在拍把的上半面与左上斜面的交界线上,这种握拍法介于东方式正拍握拍法与反拍握拍法之间。
步骤/方式2
从准备姿势开始,一旦判断要打反拍时,立即转肩,由转肩动作带动球拍向后,手腕稍微翘起,以保持拍向上,高于腕部,后拉拍动作完成。要使球产生下旋,向后拉拍必须相对地高一些,然后迎着来球向前下方去击球。后拉拍的拍头高度要高于将要选择的击球点的高度,具体高出击球点多高的程度,要视来球情况和自己所取击球点的不同高度,以及削球方式而有所区别。
步骤/方式3
向前挥拍时,重心随着球拍前移,以加强击球的力量和速度。削球的挥拍轨迹应是从后向前下方挥动运行。拍面接触球时稍微仰起一些,击打球的中下部位置。击球点的选择应在侧身转体的右肩前(以右手执拍为例)20厘米左右,以个人能给球击上力量为宜。击中球后继续向前随挥,自然停止。尽量延长球拍与球的接触时间,便于控制球的能力。
作为一个网球初学者怎么样正确快速的入门？
初学网球，只要找准方法，就会很容易上手，作为一个初学者，一般需要经历两个阶段。
阶段一：球感培养
在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。相比一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
练习一：颠球
将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标：连续颠球50次。
练习二：拍球
向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。
目标：连续拍球50次。
练习三：隔网颠落地球
网球初学者该如何选择网球教练？
本人本、硕均在体育学院学习网球专业，在校及毕业后做专职网球教练5年。遇到的学生不同点很多，共同点就一个：喜欢网球🎾～
网球教练的选择：
个人建议 学生联系教练时可以选择专业院校毕业或者专业队下来的网球教练，他们会把自己在学球过程中的经验、理论知识、训练方法、科学恢复方法的交给你。
正手为例：我教学生正手。先介绍网球拍三种握拍方式，四种击球站位方式（握拍、站位简单听就好）
正手击球主要三个步骤；（右手持拍）
引拍（引拍时西方式握拍 手腕固定 球拍击球面关闭状态）
击球（击球瞬间拍面垂直地面 手腕固定 身体跟手臂夹角不变 依靠转体发力击球）
随挥（击球后球拍头 的轨迹是指向天空，同时 手臂 手腕依然固定不要有过多其他的动作 最后球拍落到肩膀上即可）
以上动作教练都交代后，就需要教练耐心的原地给学生味多球，个人经验主要以上内容讲明白了，学生练习3筐球后，均能原地打出漂亮的动作，同时收获自信心。
总结一句话：一堂课后，掌握了开始不懂的动作，能打出好看的姿势，感觉自己收获自信了。还想上第二次课，那就证明你的教练选对了～
到此，以上就是小编对于初级网球比赛技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于初级网球比赛技巧的4点解答对大家有用。