网球课程教学软件（网球教学app）

2024-01-30 21:20:31 网球 0 次浏览

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网球初学者教程视频：网页链接。教程：准备姿势。面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上。右手轻握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。

单人网球训练教程如下：单手反拍击球，右脚要跨过左脚，保持背对来球，击球时重心在前脚。双手反拍击球，基本有两种站姿：一种是侧对来球站立，一种是双脚对球网开放式站立。

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了解规则与装备网球比赛由两名选手或两对选手参与，场地上有一条网将场地分为两半，选手们用球拍将球击过网，使对方无法返回，从而得分。而在比赛中，选手需要穿着舒适的运动服，并佩戴合适的网球鞋。

你可以用迅雷搜“网球教程”，会看到央视05版的教程，一共23集。不过和“尼克-波里泰尼教程”比起来，央视的就是小儿科啦~“尼克-波里泰尼教程”一共11集，非常棒。但是不好下载。

网球单人训练器怎么用视频教程：网页链接底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。

球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。步骤/方法 01阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。

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Crespo等[13]将游戏教学法用于网球教学，指出在现代的网球教学中，该运动已经成为一项开放性的技术运动，每一次击球都是不同的。玩家永远不会有两次相同的击球，每一次击球都需要玩家经历以下过程：感知、决策、行动、反馈等。

该网球教学方法对传统的教学方法进行了简化和趣味化，能帮助初学者快速入门，建立击球的感觉，正确的击球技术。

应用网球墙训练法，练习挑高球及高压球技术。挑高球技术属于网前技术，能调整比赛节奏，调动对手前后跑动。

一，多球练习法在网球教学中的作用（1）有利于提高学生身体素质高校体育教学的首要任务就是增强学生体质、增进健康。

高校网球教学的过程中，应该提倡进行体教融合，这意味着在教师开展网球教学的过程中，不仅要使学生掌握如何击打网球，也要使学生掌握一定的网球技巧，学习相应的网球规则，并了解网球背后所蕴含的文化。