谈谈网球技术分析，网球技术分析论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于谈谈网球技术分析的问题，于是小编就整理了3个相关介绍谈谈网球技术分析的解答，让我们一起看看吧。

网球都有什么绝技？

越前：抽击球b外旋旋转球抽击球a旋风扣杀到后面他可以模仿别人的招数

桃城：jacknife直线扣杀

海棠：蛇球回旋蛇镖

大石：月亮截击

菊丸：特击球

乾：主要是数据网球

手冢国光：零式削球手冢领域

河村：主要靠力量打球有波动球的绝招

越前龙马：外旋发球，单脚碎步，抽击球A，B，双刀流

手冢国光：零式（短球，球著地後向网的方向滚动）、手冢区域

对于一个完全没有接触过网球的人来说，想要约会打网球并且达到一般水平，需要多长时间？

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要解答这个问题，先应该知道每个人的网球天分及运动基础是不同的，并且希望值也不一样，假如将想参加网球运动的人分成A，B，C，D，E五个等级。

网球天分呈橄榄形分布的五个等级

A级是网球天分高并且运动基础很好，比如曾经是足球、排球、乒乓球、蓝球等的高手，学10次就有可能掌握基本的网球技术，并有能力参加入门级的比赛，这类大约占学员的比率是5%，对他们来说，学网球非常容易，很多自学成材的都属这类。

B级是网球天分比较高的，或者运动基础不错，要达到A同样的水平，就可能要多花一两倍的训练时间，坚持每天击球一千次（或者每周训练3次左右，每次2小时），一个月可以网球入门，这类朋友学网球也容易，大约占学员的比率是20%。

C级是运动能力中等的，要达到B同样的水平，可能要多花几倍的训练时间，坚持每天击球一千次（或者每周训练3次左右，每次练1.5~2小时），6个月可以学会打网球，这类大约占学员的比率是50%，也是最有代表性的群体，对这些朋友来说，学网球不困难。

D级是运动能力偏低，要达到C同样的水平，也要比C多花不少训练时间，如果想达到A同样的水平，估计是要花比A多几十倍甚至上百倍的时间；坚持每天击球一千次，一年以后可以学会网球，这类大约占学员的比率是20%，他们学网球有难度。

E级是运动能力是不太适合参加网球运动的，有判断方法吗？比如学10次网球也不能连续打到教练送出的球，或者试玩一下篮球，如果双手交替运球跑十米都困难，那还是安静的围观网球，网球让给别人玩……这类朋友学网球很艰难，大约占学员的比率是5%。

通过上面分析，我们应该清楚了“为什么多数人学不会网球”，因为多数人学网球设定次数非常有限的，比如十小时左右，如果是A级，学会网球没问题，但运动天才只是少数人，多数人大概率是学习失败。

作为普通人没有运动基础的话，网球是比较难学习的。网球水平的级别一般有7.0这个数据作为参考，7.0就是职业运动员的水准。一般业余的能达到4.0就算相当不错了，如果你真的喜欢网球，建议开始就找专业的教练打基础，从0到3.0估计需要三年的时间，也就是一般网球爱好者能达到的高度，下面还想提高水平还得靠多练习，多比赛。祝你能尽快找到网球的乐趣！

网球运动真的会减肥吗？

当然了，我大学时候体育课学的就是网球🎾，不仅活动起来奔跑，由于球大，发力也猛一些，基本上10分钟左右就汗出了，身体协调性和运动量来说，都锻炼的好，是一项非常好的运动呢～减肥效果一级棒！！

答案是肯定的。但是贵在坚持✊🏻。

首先。网球是一项有氧运动，不同于其它单人运动，网球需要两个人配合着锻炼，能起到店锻炼胳膊、大腿和腰部的肌肉。长期坚持，一定会有减肥的效果。其实每项运动都是这样。但对于网球的减肥还是要注意一下几点：

1、选择适当的场地。有的人喜欢随时随地运动，虽然这样的行动力值得提倡，但是场地的作用对于减肥十分重要。比如上次我说的跳绳，如果在水泥地上或者其他硬材料的地面上跳，减肥不一定能起到作用，膝盖和腿部有可能会受伤，网球也是如此，选择一个专门的网球场地或者操场宽敞的空间比较好。

2、选择合适的器材和运动衣。所有减肥的人都要注重这一细节，选择适合自己的网球拍会舒适的运动衣，在运动的过程中会发挥很好的作用。

3、注意天气的影响。有的人选择阴天或者大太阳在广场上打网球，喜欢那种有风有光的感觉。殊不知，阴天不利于人体大量的运动，易造成呼吸障碍和其他症状。大太阳底下运动不利于皮肤的健康，运动要注意防晒和隔离紫外线的伤害。

最后，每项运动每天都要有一定的目标和运动量，网球运动也是如此，一周三四次，天气不允许就在室内或者锻炼其他运动。总之有计划、有充分的准备，就差一个行动了，赶紧选择一项运动，抓紧减肥吧！

我个人认为只要是在动，就会消耗热量，网球属于有氧运动，只要每天运动到一定的强度，最好运动一个小时，在合理的饮食，是可以减肥的，但是需要长期的坚持，短期内效果不明显，想要瘦下去就要持之以恒，想要减肥的朋友运动完不要大吃大喝，这样容易过量，体重没减还会在不知不觉间更胖。

只要理解这7条，你就能边打网球边减肥！

你有没有发现网球职业运动员的身材都很匀称健美？这是因为职业运动员并不是一个人在战斗，他们有专门的教练，营养师。

网球本身是一项非常适合减肥塑形的运动，只要理解下面这7条，你就能在打网球的时候轻松减肥：

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1、90%以上的长跑，跳高，羽毛球，网球运动员小腿都很细，所以妹子们不用担心打网球时的跑动会让小腿变粗，相反积极跑动会让你更快地进入消耗脂肪的状态。

到此，以上就是小编对于谈谈网球技术分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于谈谈网球技术分析的3点解答对大家有用。