寻求老年网球教练（寻求老年网球教练工作）

2023-12-29 18:13:41 网球 0 次浏览

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4、榊太郎冰帝网球社的顾问是位总是一身西装笔直，时髦有品位的音乐教师。校内部都传说他是个亿万富豪，当老师纯属兴趣。

自己练当然可以，只不过有教练的话能事半功倍吧。自己练的话，可以先加强手臂与腿部的力量，然后可以对着墙练。找人陪练的话，要找技术比较好的，可以加强效果，还可以得到一些指点。

合适。适当的网球运动有助于维持身体机能的正常运行，能够增强体质。但注意运动量不要过大。运动出汗后要及时补充水分和盐分，可以饮用适量的淡盐水。

网球可以在3~90岁的男女之间进行，不分年龄和性别。年轻人可以表现出他们优秀的身体素质，强壮的力量和快速的奔跑；孩子们愉快地打网球；中老年人可以根据自己的身体、心理和生理状况进行适当的锻炼。

网球是一项可以陪您到80岁的运动项目，具有很好的锻炼效果。

如果你有足够的时间当然可以，不过那不是最重要的。建议你花大量的时间练习，刚开始玩很没意思，但要耐得住寂寞。（建议你找一面墙，对墙打练习，效果不错）。希望你学习顺利。

加入一些当地的网球团体，这样有交流有提高，平时活动也方便。自己瞎打就不要了，姿势动作不对的话对身体不利，而且以后要纠正也很麻烦。如果手头宽裕个人也有时间的话，找个教练或培训班是最理想的。

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