网球如何反手救球（网球反手的动作要领）

本文目录一览：

• 1、网球反手击球的动作要领
• 2、网球反手击球的四个步骤
• 3、网球战术有哪些?怎么回球?
• 4、网球反手接发球的动作要领。

网球反手击球的动作要领

握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。

网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。

单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。

网球反手击球的四个步骤

(二)转体引拍 当判断对方来球飞向反手侧而决定打反手球时，应立即转肩，单手反手选手应在左手的帮助下迅速完成反手握拍动作，并转肩带动球拍向左后方摆动。

网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。

注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。腿要动。不要站死在一个地方。

网球反手击球技术动作大致可以分为以下几个步骤：准备动作：双手紧握网球拍柄，站在网球场的正中央，并面向着服务方向。将重心置于后脚跟上，同时将拍头提前，与肩膀保持在同一水平面上。

网球反手击球的动作要领：握拍。右手：虎口对准8号棱，握住球拍，左手：虎口对准1号棱握于右手上方，稍屈臂，放松，调整握拍姿势，使球拍位于身体正前方。准备姿势。

网球战术有哪些?怎么回球?

1、发球、截击和高压。在网球比赛中运用战术的主要目的是：争取进攻，保持主动，力争使对方随着自己的节奏走，而不能反跟着对方走，要把球打到对手无能为力的地方，最终获得胜利。

2、先把球回过去，剩下的再慢慢来。当然，如果你的控球、移动比较好，能让发球有更多的变化，能在接发时做到回球角度更大、落点更深、旋转变化更多，那就更好了。

3、混合型：结合以上两方面战术底线小球将对手调至网前，底线调高或穿越来不及复位的对手得分。什么是网球 网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。

网球反手接发球的动作要领。

1、回球要以平击为主，这样你可以控制球路的高低，来达到不同的目的。不要用上旋击球，因为接发球的反应时间很短，上旋会把球带的比较高。

2、将你的手平放在球拍面上，然后下滑握住拍柄；将球拍平放在桌面上，闭上眼，抓起球拍；或者和拍柄握手。这些小技巧都、可以让你快速找到东方式握拍方法。

3、反手动作 握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。

4、网球反手击球的动作要领：握拍。右手：虎口对准8号棱，握住球拍，左手：虎口对准1号棱握于右手上方，稍屈臂，放松，调整握拍姿势，使球拍位于身体正前方。准备姿势。

5、接发球：接发球是每个球员的基本技术之一，可以落地一次或者不落地（截击打法）接球。接球时要根据对方发球的力度和角度，选择合适的接球方法，如挑高球、反手挡、底线回击等。

6、网球反拍击球的动作要领 反手击球的握拍法 “反手”的意思的手背，所以一定要有用“手背打球“的意识。握拍方与发球时相同，右手握拍时，虎中在拍柄的左余面上。