网球落地弹不起来了，网球落地弹不起来了怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球落地弹不起来了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网球落地弹不起来了的解答，让我们一起看看吧。

我打羽毛球是好像球总是扣不下来？

跳杀就好比按弹簧一样，我们的发力要从膝盖往上发力，要做到马上蹲马上跳，不可以蹲太久，力量会流失，不可以蹲太快，跳起来击球节奏不对，所以要做到：蹲，跳，杀，这三点要连续一次性完成，同时这三点的节奏是不变的，而要变的节奏是在哪呢，答案是在移动调整步上，调整步要根据球的速度与方向来移动，要快速还是慢速，要大步还是小步，要往左还是往右都要调整，所以难点不是在于最后起跳的杀球，而是在移动调整的过程中。

那是因为你没有掌握其中的技巧。我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。希望我的回答你能满意，我可是高手，有空再请教我了呵呵！

网球弹力球的正确玩法？

1、打法什么的新手不需要，但是你必须学会怎样回球（摆姿势），以及握拍。 （姿势你可以上网搜，握拍的方法是拍子放在地上，拿起拍柄，是正确的握拍方式）

2、网球弹跳力很强，但是你要是练的话不必很强，但是买网球不能买跳不起来的，一切得看你怎样选择。

3、新手网球拍不能很重，但是太轻了会伤害身体。柄重还是头重？这个真不知道，看手感。

4、那个绳子一端连在球拍上，一端系在网球上，适合对着墙练（不肯跑出去）。挥拍是从下往上挥（拉）身体微向前倾（打出来的球重），看准球，提前判断球的落点，等球快要到达腰际的时候挥拍（前提是要预备好回球姿势）。新手初学时要打、回慢球，先控制球的稳定，之后再慢慢深入延伸。

到此，以上就是小编对于网球落地弹不起来了的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球落地弹不起来了的2点解答对大家有用。