网球训练师父教学，网球训练师父教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球训练师父教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球训练师父教学的解答，让我们一起看看吧。

周末没得事干,想打网球,但是目前只会发球,有没得师傅免费教我一哈呀,我给您捡球~~(大学城或者沙区附近)？

中三年级那年，黑子哲也递交了退部申请书。他喜欢篮球，所以选择来到「篮球帝王」帝光学院，黑子哲也明白自己没有篮球天赋，自己无论再怎么努力收获也颇少。这时，「奇迹的世代」也不再需要他了，而他恰巧也接到了来自青学的邀请书。黑子哲也，答应了。自此，温州青少年网球大满贯选手，黑子哲也强势加入青学高中网球部。

木人桩练习真的有用吗？

木人桩练习有用，但效率偏低。

如果有同伴练习，持靶喂靶是效率最高的练法，其次是较软的沙袋，最后才是木人桩。

持靶喂靶可以理解为开放性运动技能指动作随个体外部情境变化可作相应变化的技能。运动者不知道下一步将要发生什么，如打乒乓是连续性的开放性技能，司机的紧急刹车是非连续性的开放性技能。类似的还有足球、篮球（不包括罚球）、排球、网球、拳击等。开放性运动技能要求人们具有处理外界信息的能力与对事件发生的预测能力。喂靶就是这样一种不确定的因素，你必须根据对手的靶位做出相应的应答动作。

木人桩，是封闭的运动，封闭性运动技能指可以不参照个体外部条件变化所进行的运动技能，运动者知道并了解下一步做什么，如跳高属于连续性的封闭性技能，因为运动员每次试跳时，外界环境相对地保持不变。射箭是非连续性的封闭性技能。类似的还有武术套路、体操、跳水、花样滑冰等。

沙袋相对比木人桩会更优秀些，因为沙袋专业的运动队极少使用硬邦邦的沙，都是有一定弹性的碎布海绵，以便击打的力量的分解，缓冲。

所以以我个人的感觉，如果一个师傅经常叫你打木人桩，这师傅是估计和我们镇上的小学体育老师水平差不多。对比下这三张动态，安全性，神经的兴奋性，木人桩是最差的工具。无论习练者怎么的勇敢无畏，他打木人桩一定是有收敛，特别是肩膀的肌肉群不会完全伸直打开，经常这样练习只能是把力往回收。呵呵，当然有一种不在正常人的思维里，就是不怕伤手指骨的人，勇敢者。

从运动生物力量的角度，力气大小有四个要素；

如何成为一名职业拳手？

要想成为一个好的职业拳手，必须具备良好的训练环境，拥有科学的训练体系以及独特的个性和运动天赋。

第一步，首先得找个专业的拳馆接受训练，拳击一个人是永远练不好的。

第二步，接触好的训练师，一个好教练是最重要的，他不仅会教你技术还会知道如何因材施教，正确的培养你。

第三，优秀的心理品质。

职业拳手是非常不容易的，大多数拳手刚开始时都比较困难，没有经济支持的，除了训练还要担心生活，有时甚至连吃饭睡觉都成问题，这比不得体制内的拳手，至少他们不用为吃饭睡觉而苦恼，职业拳手是靠打比赛挣钱养活自己，拳击的前半生都是在消费，你要训练和提高实力就得请教练，请体能训练师，请医生，买装备，要吃得好，这样才能有能量去训练和比赛，饭都吃不上，打拳也是废话。所以说，要想打出成绩，就必须承受住来自各方的压力和困难。

大家都知道训练是最重要的。但在这里，想说一下关于拳手的个性和心理等因素。普拉托诺夫（俄）曾说过：一个有天赋的运动员，通常也是一个具有突出个性的人，其个性具有不同的表现，或者表现在掌握运动技术方面具有超人的能力，或者表明某些机能系统的能力令人惊讶或者表明具有坚定的品质，等等。

从他这段话可以看出，要想成为一个优秀的运动员必须具备一些独特的能力，或身体机能，或学习能力，或优秀的心理品质。心理素质包括很多方面，你练拳的动机心理，训练的心理和赛前赛后以及关于伤病的心理问题，这些都是紧紧影响你的因素，除此之外，还有你的个性，有研究表明，多血质的人更适合练拳击，性格开朗，思想活跃，对训练和比赛都有好处，虽然这不是最重要的，但也不得不提。

成为一个职业拳手很容易，成为一个好的职业拳手不容易。

很多人刚开始练拳也是满腔热血，希望通过刻苦练习取得成就，但时间一长，便会感到孤独，感到沮丧，然后心灰意冷，又或者在取得一定小成绩后开始膨胀，放松，继而停滞不前。这些情况都是比较常见的。纵观拳坛历史，几乎所有伟大的拳王都有一个共同点，他们热爱拳击，有一颗不断追求进步的心，敢于面对困难和挑战，敢于战胜自己，即使败了，也会重新站起，把冠军和腰带再次收入囊中。
所以说，要想成为一个职业拳手、一个好的拳手，除了要有专业的训练环境外，更要有科学的训练方法，优秀的个性心理品质和出众的天赋。

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