网球发球跳得太高（网球发球跳得太高怎么办）

2024-02-09 14:33:57 网球 0 次浏览

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首先，注意抛球的手型，球离手时，手指一定是打开的，千万不要捏住球，那样球会被手指拉动，极难控制。其次，球一定是送上去的，不是扔上去的，所以强调球在离手时是手指张开的。最后：多练，练个几千次，你就可以了。

一般来说，第一发球抛球后球应落于前脚前一个拍头的位置上。抛球的高度：球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。

发球易犯的错误和改正方法：错误：抛球不稳，抖腕抛球。改正：直臂向上摆送至头部以上松开手指。错误：抛球和执拍的两手没有一起向下、一起向上的协调动作。

1、网球发球可以起跳。发球是网球比赛中最重要同时也是最难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高，要学好发球也并非特别困难。

2、网球发球可以跳，只要不超过发球规定的区域就可以了。发球在网球中是很重要的，发球是比赛的开始，发球的速度要求要快，而快来自于球拍经予最大量和球的旋转，发球者能分配球和球拍运动的时间，身体处于稳定状态。

3、不能。(1)网球发球前的规定发球之前发球员应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球落到地面之前，用球拍击球（只有一只手可以使用的运动员，可用球拍抛球）。

4、网球发球能双脚跳起。根据比赛规则，网球发球时，在抛起球球拍没打到球之前，发球人的脚不可以踩在或越过发球线，否则就会被判定为违规行为。发球的时候重要的就是要抛好球，大家要找到适合自己的抛球高度。

5、发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，要在规定的区域发球，允许跳动。而且许多有力的好球，都是跳发的。

6、舒展地做出来，更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施加压力上，高点击球有着显而易见的优势。另外，在网球规则里，在发球时跳起后，在击球的一瞬间是不能踩边线的。只有击球后，脚才可以踩或迈进场内。

1、用指腹接触球而不是用指尖。手臂打直，用背部和腰部的肌肉带动手臂上升，同时配合顶胯。顶胯到预备待发姿势时手掌要刚好上升到和眼睛所在高度，这个节奏找对了，基本就没问题了，一般都能发出最大力量的一发。

2、发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。（图1－41A－F）（3）上旋发球这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。

3、抛球到达高点时，身体稍向前移动，腿部肌肉开始发力，身体由屈到伸，形成一个力量的传递。这种动作，就如同网球教材上的明确介绍：挥拍是选手腹前肌肉爆发式收缩，从而带动球拍加速向球的方向移动。

4、抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。

2、握拍、站姿：采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立，前脚尖朝发球方向，后脚与前脚内沿约成30°，重心放在后脚，手执球及拍自然放置在前脚大腿前方，目视预定落点。

3、球拍应挥落到身体左边。侧旋式发球五个要点：因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。

4、要领：动作连贯、节奏一致、力量均匀、发力快速、身体保持稳定、击球点在高且稍右方，跟进要快以增加球速。上手发球要领是“快、准、狠”，发球稳定性是提高发球质量的关键。

1、所以，发球者最好不要在发球时太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用弧顶的高度达到过网的目的，再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的，这样可以大大提高发球的成功率。

2、发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，要在规定的区域发球，允许跳动。而且许多有力的好球，都是跳发的。

3、lz所说的跳发应该是指上手发球吧，就是将球抛起然后用高压的方式击球。网球规则里，发球的时候，球拍击中球之前不能落地，否则违例。因此，只要击球前不落地，用怎样的动作都可以。上手发球的威胁大，自然是比赛时的首选了。

网球比赛中，打正手高球是一项很有的难度的技术，本文介绍5条改进正手高球疲软的方法和建议：选择西方式握拍法采用半西方或西方式握拍法能让你的手掌在拍柄下方露出更多从而加强手臂的击球力量。

长处：处理高球最为有效，能够打出最有力的上旋球。有经验的球手采用这种握法，善于打红土场球手也采用这种握法。它的击球区是这么多握法中离地面最高和离身体最远的。短处：和西方式正手一样，在处理低球方面最为逊色。

大陆式握拍特点：用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式。这使前臂和手腕能够自然的向击球点挥动。这样的结果便是减小压力的手臂发挥出更大的爆发力和更灵活的击球。

进攻型的接发球和防守型的接发球进攻型接发球的主要目的是给发球一方施加压力。通常使用它来对付力量小的一发或二发。