网球反手抛球教学反思，网球反手抛球教学反思简短

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球反手抛球教学反思的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球反手抛球教学反思的解答，让我们一起看看吧。

羽毛球怎么样用反手把球拉到后场? 感觉反手发不出力来？

反手击球、发力要领如下：

1、其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。

2、击球要领是：看准球后（击球点略靠前些，即靠网一侧），左脚蹬地转髋收腹，大小臂迅速外转，使球拍由左下方经胸前向右上方挥去，此时右脚落地加强身体后仰加力，同时将重心移至右脚以便回撤；大小臂迅速外转的同时带动手腕后仰，手指此时握紧球拍，拇指顶拍，用反拍的正面抽打球头。

3、反手杀球时发力要领：由于左脚蹬地及转髋收腹、大小臂的快速转动和手腕后仰、拇指顶拍等作用使球迅速下潜完成反手杀球。反手杀球注意右脚的落地与击球为同时完成。

4、练习的方法：可单独练习和对练。单独练习时，可在单独连续挑球时，有意识的转身反手击球，或进行自抛球的训练。对练，就是找一个陪练进行连续不断的喂反手位球。

乒乓球反手发球的专业叫法？

反手发球又名反手弧线球。

动作要领：准备姿势与发急球相似。不同的是击球时拍形稍后仰，前臂和手腕轻轻击球的中下部。击球点与网同高，第一落点应在本方球台的中段。 　

动作要领：右脚稍前，左手掌心托球置于腹前左侧，右手持拍于身体左侧。抛球后，待球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面稍前倾，击球的中上部。击球后，前臂和手腕随向前挥动。 

怎样练习直板逆旋转发球？

直拍逆旋转发球的动作要领是什么

能发出不同的旋转。

逆旋转发球在实战当中运用是很多的，我们可以看到很多世界级的职业选手，基本上开球的时候都是用这个逆旋转的发球

它和一般的侧旋球是有一定去别的，逆旋转的发球，球的旋转是逆时针的，所以这个发球叫做“逆旋转发球”

1 站位球台左角，侧身，左脚在前，右脚在后，身体前倾。

2 引拍时整个身体重心后移，然后向前做圆状运动。持拍右手腕内扣至极限，约45度，手指放松至拍边缘，发力外展270度。引拍要在右髋附近，向前平伸。

3 球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。

4 不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。接触球时腕子的瞬间发力很关键。发短球的第一落点在己方中台附近，长球尽量贴近己方边线。难点，手腕内扣90度不易，外展发力更难一些，要多练习。

建议先徒手做内扣外展每日约200次做10天。上台每日200次约20天此时会有一定的感觉。

正手逆旋转（简称逆旋）和反手侧旋转相似（右侧旋），但其长处在于：逆旋可摩擦到球的中下部，也可摩擦到中上部，而顺旋只能接触到中下部或中部，接触不到上部。出手隐蔽、难于判断，充分体现了旋转强、球性软、差异大、运行飘的特点，挑难以借力，摆容易冒高；其二，在正手发球又多了几种，正手就能有两种旋转的变化，迫使对手既要注意左侧旋又要注意右侧旋，能牵制对手的判断力，从而增加了对手接发球的难度，不象用左手发出来就知道只有单一的右侧旋。

逆旋转更宜于反手强和习惯两面上手强攻，又由于发球后走动取位方便，不乱阵脚，故也宜于正手侧身抢攻。

方法 ：

1 向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）;

2 手腕内旋（增加足够的摩擦空间）；

3 反向运动：手腕向外侧扬动；触球中下部，向下用力，为侧下旋；触球左侧部，向前用力，为侧上旋。

乒乓球是各种球类中最为细腻的，而发球又是其中最要手感的，需要许多时间练习，逆旋转需要极大的腕力，尤其是横板。所以建议球友们当你拿起球拍时，先去练发球。练发球不受别人牵制，买一百个练习球，一只脸盆，有桌子，挑一个角落，默默地发球去；没有桌子，把床当球桌；球往回跑，下旋；往前冲，上旋；不太走，不旋；向左向右，侧旋。

逆旋转发球是近些年世界乒坛的流行技术，它能够丰富发球的旋转变化，尤其适合反手具备抢攻能力的人使用。常规的正手左侧上（下）旋发球，前臂及手腕都是由外向内挥摆，自左向右摩擦球，而逆旋转发球则相反，发球时前臂及手腕由内向外挥摆，自右向左摩擦球，因此发出的球带右侧旋。逆旋转发球主要有两种，对于接不好侧旋发球的人而言，这种发球很有威力。目前世界乒坛中，中国选手张继科和德国名将波尔最擅长逆旋转发球。萨姆索诺夫、施拉格、梅兹等欧洲高手也会在比赛中使用这一类发球。王皓、许昕为代表的直拍选手会使用铲式逆旋转发球。这一类发球在女子选手中也有使用。

到此，以上就是小编对于网球反手抛球教学反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球反手抛球教学反思的3点解答对大家有用。