网球15种步伐，网球 步伐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球15种步伐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球15种步伐的解答，让我们一起看看吧。

网球跟羽毛球的步伐？

不一样的！由于网球、羽毛球在击球和移动上面的要求不同，所以步伐也完全不同。

羽毛球节奏快，重心高，所以步幅要求大，跨步和双脚连续动作较多。

网球因为靠腿部发力击球，无论半开放还是开放式击球都存在双脚重心转换的问题，所以网球较多采用并步、交叉步和碎步调整，整个身体重心压的比较低。

以网前球为例，羽毛球可以上右腿跨步右手靠手腕力量击球，但网球必须碎步调整上左步右手靠转跨的力量击球。

因此网球和羽毛球在很多步伐的运用上都是不同的，从两者的步伐训练也可以看出差别。

网球水平等级划分？

网球分级标准参照美国NTRP（National Tennis Rating Program）标准制定，分级最低1.0，为初学者（包括第一次打网球的人），按0.5递增，最高7.0，是国际级别的选手，他们参加国际大赛并以比赛奖金为收入来源。

业余选手的水平顶多能达到4.5级；国家（省）队现役队员一般为5.0-5.5。

定级标准为达不到的项数（负值）与超出的项数相加，如果得数不小于“-1”，则可定为该级别。

在网球培训中如何让自己的脚步到位？

脚步到位可以借鉴击剑，拳击，篮球专项脚下训炼的方法，我的一个学生是亚锦赛拳击冠军，他的足球踢得超级好，脚下功夫也是了得的。可见各运动项目之间有共通之处，网球的训练要多请教比自己厉害的人。希望能帮到你。

到此，以上就是小编对于网球15种步伐的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球15种步伐的3点解答对大家有用。