惠州网球发球机单价，网球发球机厂家

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中国男篮，为什么罚球命中率比较低，可以靠苦练基本功解决吗？

罚球命中率低有三个方面的原因：

1、平时训练不刻苦，罚球水平不过关；

2、心理素质不够好，罚球时紧张；

3、身体素质差，高强度对抗后动作变形。

其实这三个问题都可以归结为基本功不达标，可以通过勤加练习提升。罚球是在没有对抗和干扰下的出手投篮，是最简单稳妥的得分方式，如果连罚球机会都把握不住的话，对球队的伤害很大。

看欧美比赛已经亚洲其他国家的比赛会发现，人家大部分球员的罚球都很可靠，包括我们女篮的罚球也很准，而到了我们男篮这里就不一样了，两罚一中是常态，两罚不中也时有发生。但是去看看以前男篮的表现，罚球很稳，大部分时候都可以两罚全中，看比赛时我们很放心，是一种享受；现在看比赛，球员罚球时，我们内心会很慌，高下立判。这也说明了曾经我们的罚球也很优秀，我们也是可以练好罚球的。

回归到上面说的三个问题，解决办法就一个，多练基本功，罚球不行就狠练投篮，对抗不行就锻炼体能，心理素质不行的本质原因还是自身水平不行导致的不自信，当罚球准度提升之后，自信心自然而然就有了。

中国男篮罚球命中率，不能一概地归结为基本问题。

一 罚球的基本功不佳，是一个因素，但却不是唯一的原因。作为职业球员，罚球是基础的基础，大家都有一定的水准。中国男篮发球命中率低，有许多原因，切不可从源头找起，简单的思维方式 会掩盖问题的真相。假如罚球的基本功，练就得100%，也不能保证场上就发挥出来。

二罚球作为基本功训练，是个简单的静态过程。而比赛场上的罚球，有了很大的不同。经过激烈的比赛，体力，对人体的感知，感觉和情绪都有了很大的变化。这些都对罚球起着很大的影响。比如对抗激烈，体能消耗大，罚球的命中率下降很正常。这时就不能从基本功上找原因，而是提高对抗能力，保障发球命中率。如果从基本功上找原因，有些南辕北辙了。

所以说，中国男篮罚球命中率，有多种因素造成的，基本功差不是唯一原因 ，也不是解决的唯一手段。而要从比赛实战，对抗强度，体力等多方面的比赛因素上 寻找解决问题之道。

单纯地把罚球不好，归结为基本功差，是种简单思维。而不是解决问题的好方法。甚至，掩盖了问题的实质。

中国男篮罚球不好，不是基本功差，而是在高水平的比赛中，对抗能力不足，体力变化大，和自信心受挫，场上感觉全失，造成的，和基本功相关，但不是根本原因。

我的回答：可以。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。常言道360行，行行出状元，不经苦中苦，难为人上人。只要功夫深铁杵磨成针。从以上名言警句中不难发现，文韬武略不会从天而降，只能靠刻苦努力方能滴水穿石，百炼成钢！

当然，打篮球还得有天赋，有身高，有体能，有决心，有毅力，有崇高的的荣誉感，使命感！有了这些有形资产和无形资产后，还有一个更重要的东西，就是心态！心态决定状态，状态决定成败！

谢邀！为什么中国男篮罚球命中率比较低，说到底还是基夲功不扎实，没有认真训练所到。坚持训练，手就有了记忆，投篮篮罚球自然就准了。姚明在NBA的罚球命中率在95以上，球队的技术犯规球都是由姚明来罚。篮球名宿中国著名前锋杨伯镛60年代在雅加达新兴力量运动会上和巴西男篮冠军决赛中得到29分，其中19分是罚球所得，和钱澄海等人战胜巴西夺冠！由此可见罚球的重要性！今年奥大利亚女篮世界杯中奥之战，最后剩4秒左右时间中国执球奥大利亚犯规，就是王思雨过硬的罚球技术稳稳罚进两球，以61比59绝杀对方取胜的。

熟能生巧，只要功夫深铁杵磨成针，苦练罚球功夫，自然能得到扩精准罚球回报，徐杰就有18罚全中优秀纪录，库里训练有3分150多连续命由纪录，这都苦练的回报，中国男篮只要人人苦练定点投射基本功，自然能改变罚球不太准的短板！

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