网球超级跑位教学，网球超级跑位教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球超级跑位教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球超级跑位教学的解答，让我们一起看看吧。

网球跑位拿球技巧？

进攻并不总是好的防守

现代网球有一句格言：You can't fight the ball(你不能打败网球)。这意味我们要打败对手并不需要总是跟网球较劲儿，当你预判到对手的来球落到底线附近，不要试图去抢一个大角度。

这时正确的脚步是沿着对角线后退，同时确保你的身体平衡，努力把球回深。当今网坛的高手没有一位是只擅长进攻而不擅长防守的，即便是攻势网球的极致。

记住：防守不代表消极。

注重身体平衡，而非重心转移

如果你能向在喂球练习时那样早早地等在击球点，你当然可以选择把重心压上去击球(step into your shot)，但在实际的比赛中，你可能没机会提早到位，可能要用更加开放的站位去击球，可能需要两脚分开式的救球(甚至劈叉救球)。

在移动后甚至移动中的击球关键的是要保持身体平衡，不要倾斜肩膀!避免弯腰!

节奏很重要，脚步不是越碎越好

你初学时教练可能总是要你尽量多的采用小碎步来向击球点移动。如果你留心高手们的移动，你会发现他们也经常大步移动，只是在接近击球点时才用小步做调整——如果时间允许的话。

如果你采用过多的小碎步，其后果就跟你完全不用碎步一样糟糕——带来节奏混乱，羸弱脆弱的击球。

双打跑位技巧和口诀？

攻时前后；防时平行

在场上出现攻防转换时一定要遵守这条口诀，避免出现两人跑位不默契的情况。

主动下压；谨慎起高！

双打中一旦起高球，快速的节奏连贯很可能让你这一回合败下阵来。所以下压是常态，挑球要谨慎。

 后场进攻；前场要封

看双打跑位技巧和口诀

1、男左区接发推直线后，稍退，头顶为占点，网前为占点，正手中腰为靠点。如果预判对方被动，可与女搭档双压。如果对方主被不好判断（有技术原因），男一定要退一步，准备头顶和反手的来球，同时还要顾忌直线网前，混女一般占点斜线网前。

2、男左区接发推斜线，稍退并右移，头顶为靠点，正手位占点。女伴原则上防左右网前，但取位要偏左场。

3、男选手被动起球，女搭档离球越远越好。男选手主动进攻，女搭档离球越近越好。或者这样描述，己放防守时，女取位离球要远，己方进攻时，女取位离球要近。

4、如果女搭档相对比较弱的话，永远记住，男搭档无论在进攻的时候还是己放在防守的时候，都把直线前、中后位置让给男选手。打的好不如封的好。

5、对方接发拨或拨反手中腰，男搭档反手要么快勾对角，要么抽弹斜线后场（对方反手后场位置）。尽量不要放网，即使不被对方扑死，就是快速推拨你的直线（反手）后场，你也很被动。

网球对墙打.人与墙的距离是多少？

0.5米左右短距离击打球（先从软球打起）找球感，反应速度；超过五米对墙规则击打（力量不大），联系和固定姿势（从软球打起）；超过五米大力打球，并有意打出反弹轨迹无法判断的球，练习走位；网球是靠脚跑出来的；

如何欣赏网球比赛？

1不同人欣赏的角度各有不同，对于球迷或爱凑热闹的，比赛的输赢就是他们所欣赏的重点，对于业余爱好者欣赏的是比赛的精彩，欣赏每一个运动员的挥拍，发球等动作，对他们来说就是一场力量与美感并存的较量，激动不已，专业运动员欣赏球赛，落脚点就是球员的步法与跑位，技术细节，关键节点还需要去慢动作回放，甚至去分析运动员的战术，弥补自己平时的欠缺与不足。

2结合自己看比赛和打球时的看法，（文字会比较通俗，见谅）网球比赛本质就是压缩对手活动范围的比赛，类似于围棋，这就需要技术过关的前提下，即可以指哪打哪的水平，再研究对手的战术，有的放矢，这样才能百战不殆。网球比赛更考验球员的反应速度、关注度和及时调整的能力。观察球员在对对手的每个动作的预判所做的反应，动起小碎步，运用各种正，反，抽，削等技术动作做出合理的回击。多去欣赏高水平的球员的技术及战术，并将其排列组合，结合自己的打法，定能提升你网球的水平。最后，欣赏比赛的同时也听听解说员的解说，或许能解答你很多疑惑，诸如球员的成长史，比赛习惯，战绩，球员技术等等。

3多去了解些网球的历史文化，如看球员的传记之类的。欣赏大满贯球赛的同时，如果在配上蓝天白云，肯定令你如痴如醉！以上仅是个人浅薄的想法。

到此，以上就是小编对于网球超级跑位教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球超级跑位教学的4点解答对大家有用。