少儿网球课须知，少儿网球课程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于少儿网球课须知的问题，于是小编就整理了4个相关介绍少儿网球课须知的解答，让我们一起看看吧。

几岁开始学网球？

5至6岁是最合适的入门年龄。

大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子。如果不是走职业，年纪多大都可以开始学网球。

因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了，此时的TA活泼好动，对一切事物都充满好奇，正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候，小孩子已经能够拿得动儿童拍了，并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力，培养他对网球的兴趣。

小孩学网球可以分为三个阶段：

（1）3岁到7岁，这个年龄段的小孩属于学龄前时期，主要是通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，享受网球给他们带来的乐趣。

（2）8到10岁，这个年龄段可以作为一个分水岭，因为在这个阶段小孩可以以网球为学习目的去学习网球了。

（3）10岁以上，这个阶段小孩已经可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

网球是一项开放性的运动，相对于游泳、跑步等运动，球员在球场上要面对更多的变量，比如说，来球的速度、旋转和落点，还有同伴、对手和不同的场地条件等等。这些不同的变量可以给小孩更多的刺激从而促进小孩神经及运动系统的积极发展，其中很重要的是对小孩各方面运动能力的促进，比如说眼手协调和动态平衡能力。

网球需要考级吗？

需要考级的，全国青少年网球等级考试，共分一至九级，考试涵盖网球基础技术与战术。一至三级，突出网球基础技术和步法的学习；四至六级，着重五项核心技术的学习；七至九级，强调技术组合，重在基础与专业技能衔接。同时，根据国际网球联合会对于少年儿童网球训练的相关规定，结合我国少年儿童网球训练和网球爱好者实际情况，制定不同年龄使用不同器材和场地考级。六级水平相当于专业网球运动员三级水平，九级水平相当于专业网球运动员二级水平。

网球需要考级。标准网球（10 岁及以上）一、二、三、四……九级，共四个阶段九个级别。其中7-8 岁可以自由选择参加红色网球或橙色网球考级，9-10 岁可以自由选择参加橙色网球或绿色网球考级，10-11 岁可以自由选择参加绿色网球或标准网球考级，一旦选定，以此阶开始考级。

少儿体适能的课程内容？

少儿体适能课程内容如下:

1.综合体能： 

综合体能训练是一种注重身体姿态和动作模式的一种训练；脊柱力量训练和正确动作模式的养成，可以帮助我们打破身体的不对称性，改善和提升身体姿态、减少运动代偿，达到预防运动损伤和提高运动效率的目的。

2.球类：

有篮球、足球、网球、羽毛球教学。

3.攀岩：

12岁网球运动员用多大拍子？

1、选择球拍的正确长度，不同年龄段的儿童对球拍长度的要求是不一样的，4岁以下的儿童建议购买19英寸的球拍，4到6岁的孩子可以购买21英寸的球拍，7、8岁的孩子适合23英寸的球拍，9岁到12岁可以购买26英寸的球拍，12岁以上的要买成年人用的27英寸的球拍。但实际购买时要以孩子的身高为标准。

2、选择合适的重量，网球拍的重量在235克到335克之间，12岁左右的孩子可以使用280克到330克之间的球拍，具体购买时，最后能带着孩子试一下，让孩子手握球拍，从后面慢慢往上挥，慢慢感受球拍的重量，选择最适合的球拍。

到此，以上就是小编对于少儿网球课须知的问题就介绍到这了，希望介绍关于少儿网球课须知的4点解答对大家有用。