网球上旋发球轨迹（网球上旋球怎么发）

2023-12-28 21:27:39 网球 0 次浏览

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击球方式：球拍正对来球成直角的击回（如下图）。运动员在大力发球或上网、扣杀时为了有效地把全身的气力击在球上，球拍运行的轨迹与球飞行的轨迹基本一致，这时拍面与球是对心碰撞，击出的是几乎不旋转的平击球。

简单来说就是球拍在接触球之前到接触球之后的运动轨迹是由后下方向前上方的，给球增加向上的旋转。

网球上旋发球轨迹（网球上旋球怎么发）

采用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。

1、首先，你的挥拍怎么样，自己心里要有数，如果你的挥拍，只能够打身体中间部位的球，对方回击过来的高球或者低球你训练中打得不多，那么你就要加强这两种球的专项训练，否则你很难打到甜区。

2、不管往哪个区里发球，网球都是发对角区，在网球场上，右边的区时是一区，左边的区是二区，因为是发对角区，所以站在一区发的也是一区，站在二区发的也是二区。

3、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。

4、看弧线。对方发球后，球的运行弧线和轨迹也可作为参考，通常下旋球的轨迹比较低平，且在球台起跳时有滞后感；上旋球弧线比较奔放，饱满，且起跳时有超前感；这是由于不同的旋转方向和球桌摩擦产生加（减）速度叠加导致的。

5、发球没过网。比如，也就是说发球人在场地左边发球，结果球没有到达场地的另一面。这称作击球落网。发球出界。网球的发球落点是有限制的。例如：发球员站在左场外发球，站在左场底线的中点靠上或靠下。

身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。

把球抛于非主力侧或抛于头上会使你更容易打出上旋发球。你的身体将位于球的底下，使你能够直接从球的底部往上刷。发侧旋球，要保持手部外转要发出侧旋球，大部份的人认为他们必须把他们的手与手臂向内转。

发侧旋球，要保持手部外转。要发出侧旋球，大部份的人认为他们必须把他们的手与手臂向内转。这是错的。当你要以球拍的网线绕著球的外侧切的时候，球早就飞出去了。反之，你要侧向地刷过球背并持续手与手臂的外转。

我强烈推荐用大陆式握拍（甚至可以稍微偏向东方式反手握拍）发上旋球。在拍头加速向上击打球后部的过程中，手腕也起到了很重要的作用。

加快拍头速度：职业球员发平球的力道一般有所保留，以维持一定的控制与准确性。但发旋球时，不论是侧旋或上旋(往前旋转)，世界上最佳的球员都倾全力地去打。

1、身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。

2、同时为发球上网带来足够的时间。发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

3、对比大力侧上旋发球类似正手击球，胸部是提前转正打开的。练习要领：用球拍从球背面8点刷到2点。靠摩擦把球带起来。单腿跪姿发球，纯肩部以上发力，发上旋。站稳，两脚尽量不要离地，用轻松、稳定动作练习发球。

4、上旋发球时你的球应该抛在球拍的左面（右手持拍者球在拍的右面）。平击发球的抛球在拍的右面。\x0d\x0a弯曲膝盖，臀部向前顶\x0d\x0a 　不管学习何种击球，掌握正确的技术非常重要。

5、平击发球时，击球点是球升到最高点，球在身体前方。挥杆是当球几乎静止时，它向前撞击并向内旋转。上旋发球要求击球点在身体后面，球还在运动，这就是两者的区别。

6、上旋发球的技术要点是：（1）抛球离身体较平击发球和切削发球近。（2）腰部扭转和背弓的程度要大，重心在后。（3）手腕的扣击动作明显大于平击发球和切削发球。（4）球拍横挥过身，结束随挥动作。

球离开拍面后，尽量保持手臂放松，挥杆自然。这样有助于你快速准备对手的回球。上旋球不是一次就能掌握的，需要一夜之间练习，这将是你最好的自信。一笔可以狂躁，二笔可以保证100%的准确率。这是你的强项。

一旦要打球，球拍就要加快速度，低下头，踢，扣，两条腿同时举起，身体也开始旋转。笔刷球，平日里我们用球拍打球的时候。已经有了的声音，就可以证明我们有打旋转球的基础。

首先必须像打平击球一样用力向前击球，将球“击入”拍线中。与此同时，即在球拍触球的同时，迅速将球拍向上拉起。向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成，形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力的过程。

网球上旋球——让你的发球更有威力：弯曲膝盖，臀部向前顶：不管学习何种击球，掌握正确的技术非常重要。因为这不但能最大程度保证动作的成功率，也能帮助你远离受伤。

重点二：身体姿势及位置击球时确实将身体向球场方向倾斜，而非只有塬地旋转，多了身体向前的力量，会让你更容易发出高质量的上旋发球。