观众打反手网球（反手打网球的视频教程）

2023-12-26 04:05:37 网球 0 次浏览

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东方式正手握拍：大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来。

反手握拍是将手从正手握拍向左转四分之一。用手掌的底部按压手柄的左上斜面，拇指直接按压上斜面。网球比赛规则：单打规则。网球比赛有两种形式：单打和双打。球员用网球拍将球击过网，球落在对方的球场上。

观众打反手网球（反手打网球的视频教程）

网球的握拍方法介绍如下：直拍握法：直拍握法的特点是灵活，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。反手既可推挡又可直拍横打。

双手握拍法：即右手以反手东方式握法，左手以正手东方式握法，左手紧贴右手上方。

网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。

反手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一，通常在还击握拍手身体另一侧方向的来球时，采用此握拍法进行握拍。

网球反手双手握拍击球的特点攻击力强由于反手双手握拍，击球时有另外一只手扶持，可以抵挡住对方凶猛的来球，即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。此外，双手握拍还可以在击球时固定拍面。

迅速移动，及早做转肩拉拍动作。盯住球，击球后保持低头看球姿势。击球要绷紧手腕，伸展手臂。挥拍要随球送出，平击似横扫，上旋走弧线。随挥须向右前上方挥尽挥足。

劣势：因为是双手握拍，这就限制了跑动。因此在进行大幅度移动击球时都很困难，而且不容易转身挥拍。同时，双手反拍选手过分依赖于上旋球。而要想有效地击出削球，双臂挥出的同时，还要保持前肩的稳定性。

双手握拍击球是近年来流行起来的一项新技术，相对于单手握拍，它具有准确、隐蔽、有力等特点；它也是一项回击来球和进攻对方的强有力的攻击性技术以下是我教大家的关于，欢迎阅读！双手反拍的检查要点看球，而不是看对手。

隐蔽性好。反手双手握拍击球时，击球点靠近身体，后摆回网，对手很难判断挥杆动作和击球角度。你可以大力接上旋球，也可以打好斜线球。

从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。

反手击球的引拍动作应比正手击球的引拍要完成的早，整个动作要连贯，协调，左手始终扶住拍颈。

网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。

当判断对方来球飞向反手侧而决定打反手球时，应立即转肩，单手反手选手应在左手的帮助下迅速完成反手握拍动作，并转肩带动球拍向左后方摆动。

反手击球技术动作要点如下：面向球网，双脚分开与肩同宽，双膝弯曲，上身微微前倾，重心落在前脚手掌上，左手握住球拍颈部，球拍头指向对方，球拍面垂直于地面。密切关注对方的球。

反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 反手带技术：动作幅度比拨球稍大。

击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

反手攻球时需要先站稳双脚，保持身体平衡。左手抓住球拍柄，右手放置于球拍正面，身体微微向右侧倾斜，以便更好地观察球的轨迹。准备动作在接到对方发来的球后，需要快速做好准备动作。

乒乓球反手攻球的动作方法为：手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。

反手快点独特的地方作用、同正手快点。动作要领。站位靠近球台。左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。