网球怎么训练好看，网球怎么训练好看视频
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怎样练好打网球？应注意什么？有什么技巧？
打网球：训练过程
1、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习，这是第一步，很关键，决定了你以后的发展方向，是正规化还是土着化。
2、早期以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，单手丢球在地面弹起后击球，反复如此，注意要使用正确姿势，不管你能否击到球，都要保证动作到位，这是老师告诉我的，规范低一。可以对墙壁练习，这样你就有个永不倒下的对手！基础熟悉之后，可以适当进入网球场地，与同伴或者球友练习，最好找打球时间稍长的，这样可以作为你练球的对象，实在没办法就找个水平差不多的吧。球场练球还是比对墙打爽点，毕竟是竞技模式。开始几个月要作好拣球的准备，因为初学者常常把球打出场外，这也是很多人早期放弃的原因。
3、这时候，经过一年的磨练，你是个业余选手了，墙壁练球任然不失为锻炼健身、休闲娱乐和提升球技的绝佳方式，很多高手都常墙练呢！打多了，网球的乐趣自然会淋漓尽致的表现出来！
打网球：注意事项
1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。
2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
怎样打好网球？
初级:1固定正反手的动作，从引拍，挥拍，收拍的正确性稳定性！
2增加球感球性练习，先击打原地放下弹起的球，熟悉后再击打隔网送过来的球
3每次打完球后，做步法练习，让脚步变得轻快灵活！
提高:1对墙连续对打或者两人对打，控制球的方向，落点，速度，旋转来稳定增加对打回合！
2在击打球的过程中穿插步法练习
3在稳定正反手击球后，练习网前截击和底线左右区发球
4正反手击球和网前截击完成后都来做分腿垫步的动作，准备接下一个回合的来球！发球需要注意动作连贯性
注意点:1打网球不是靠手臂在发力，击球前应双膝微屈，腿登地转腰带动手臂挥拍击球！
2击球时不动手腕，防止乱动手腕受伤
3有了一定水平后多打比赛！
请问网球步法如何训练？
1.横向滑步。边绕半个球场或一个球场的边线，边拍子运球，记住是侧面滑步，一定要低重心也就是半蹲的高度。
2.五点法。以底线中点为出发点，向左、左上、上、右上、右共5个端点做折返跑。
3.组合跑。前进跑、侧滑步跑、后退跑、侧面扭胯跑组合进行4.跳绳，双脚跳、单脚交换跳、双飞
到此，以上就是小编对于网球怎么训练好看的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球怎么训练好看的3点解答对大家有用。