学习轻松打网球，20分钟学会打网球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习轻松打网球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍学习轻松打网球的解答，让我们一起看看吧。

为什么男孩子一定要学习网球？

网球是一种有氧和无氧连环交替的运动，男生经常打网球有助于锻炼出腹肌、胸肌等肌肉，提高臂力等各个部位的肌力，可以大大增强自身体质，促使皮下脂肪和储存热量的燃烧利用，轻松达到减肥瘦身和塑型健身的效果，使骨骼受到拔高的牵引力，促进个子的成长。并且可以缓解工作方面带来的疲乏压力等，尤其是对于网球爱好者来说可以愉悦身心，认识志趣相投的朋友。

对于网球初学者，什么握拍方式是首选？

在握拍时可将食指的指头和拍柄的右上方紧贴，拇指伸在拍柄上，而形成一个虎口的形状，也可以用右手握住球拍，拇指的最后一个指头贴在左下方的斜面处，采取西方式握拍方法是将形成的V字形对准拍柄的右垂直面。

网球适用于初学者握拍方式

在打网球的时候对于初学者可采用大陆式的握拍方法，主要是用食指的指头和拍柄的右上方接触，这样形成的虎口就会紧贴着拍柄，而形成比较有利的平面，拇指也要直伸在拍柄上，同时食指的指头紧贴着右上方的斜面。

或者采用东方式的握拍方法，这种方法比较容易学，对于初学者使用再合适不过了，也能很快的上手，主要是利用右手握住球拍的一端，而沿着顺时针四分之一处的位置形成一个虎口的形状，拇指的最后一节贴在左下方的斜面。

也可以采用西方式的握拍方法，同样也适合初学者使用，主要将食指和拇指形成的V字形对准拍柄的右垂直面，这样能用正反两面击球，不仅可以打出高位球和地位球，同时也能让手停留在底线以外的位置。

请问!几岁开始学打网球最好？

5至6岁是最合适。

是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。

网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。1896年在雅典举行的第一届现代奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛，后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧，已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。

网球几岁可以学？

网球是一项对抗比较激烈的运动，他对选手的力量以及反应灵敏程度有着很高的要求，所以说小孩子学习网球的话，最好是身体发育到一定程度，要不然很容易受到伤害。

正常来说，一个孩子达到十岁的时候，他的骨骼及肌肉的坚韧程度就达到了学习网球的程度，所以说网球十岁可以学。

无论是做什么事情，都会有做这件事的最佳年龄，就像你7岁开始读小学，13岁开始读中学一样。那么，几岁开始学网球才是最适宜的呢？下面，我们通过职业选手刚开始接触网球的年龄来大概判断一下。

得益于妈妈是英国女子网球联合会杯领队的身份，穆雷3岁时就已经接触网球了~

而凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。

有意思的是，当4岁的凯斯第一次拾起网球拍，是因为她在家中收看了大威的比赛，爱上了大威的网球裙，所以央求妈妈把她带上了网球场。

而5岁组的网球选手则有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等人，看来5岁也是一个黄金年龄段啊。

6岁开始学球的则有金花张帅和天王费德勒。张帅父母分别是足球和篮球的运动员，最终却让女儿选择了网球。而6岁的费天王，当时正在一边踢足球，一边学网球。

职业选手中比较迟的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了，6岁开始打羽毛球的李娜，9岁才在教练的建议下改打网球。而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习网球。

可以看到，大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子，职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。

为什么偏偏是这个年龄段呢？

因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了，此时的TA活泼好动，对一切事物都充满好奇，正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候，小孩子已经能够拿得动儿童拍了，并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力，培养他对网球的兴趣。

到此，以上就是小编对于学习轻松打网球的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习轻松打网球的4点解答对大家有用。