网球正手转弧圈球，网球正手转弧圈球视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球正手转弧圈球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球正手转弧圈球的解答，让我们一起看看吧。

前冲下旋弧圈的技术要领？

1、正手前冲弧圈球站位比正手加转弧圈球稍近台一些。身体重心也稍高一点。

2、引拍动作：

向后下方引拍，根据来球的弧线高低，确定引拍的位置。一般情况下低于来球，但位置比拉加转弧圈要高。拍面前倾稍大于拉加转弧圈，身体重心移到右脚。

3、击球动作：

向左前略向上挥动球拍，在球的上升期或高点期击球中上部。手臂借助身体转动的力量发力，前臂和手臂在击球瞬间，发力摩擦球。（手腕控制，且不可把发力来交个手腕完成，拍面的角度可由大到小调整到适合个人的最佳角度后固定下来）。

4、随挥动作：

击球后，为了让力量充分的作用在球上，同时保证身体平衡和利于还原，随势挥拍动作就十分的重要，身体重心移至左脚。

郭焱正手拉下旋球慢动作？

拉下旋球的三个要素就是腿、腰、手；三者要协调一致，才能发挥弧圈球的最大威力。

1、准备动作。拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1、5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含胸，重心放低，身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。

2、拉球。拉上旋球时，右肩略微下沉，同时横向转腰，右臂自然放松，靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时，以右脚为轴，重心放到右腿上。然后，右腿蹬地，腰部横向回转，并带动右臂，注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂，击球。重心由右腿转移到两腿上，两肩持平。

3、击球。击球时间分为上升期和下降期，上升期是指来球即将达到最高点的时候，下降期是指来球从最高点刚刚下落的时候。一般来说，来球位于右腹部前方一尺多的距离时击球感觉最好，可以发出力。击球时，要注意摩擦球，主要向前发力。击球后要注意大臂、小臂立刻放松还原。

横板如何拉弧圈球,如何拉出弧线,怎样练习？

一、反手拉弧圈球：

1、引拍阶段：两脚平行，间距略大于双肩，双膝自然弯曲，腰、髋向左转，稍收腹，前臂自然弯曲，引拍动作为向左后方画一小弧。

2、击球阶段：球渐近身前，两脚用力蹬地，伸膝、展腹，腰髋略向右转，前臂带动手腕同时向右前上方发力，击球的中部，撞球后立即转为摩擦，用拇指调节击球的弧线。快拉时，击球时间为上升前期； 近台主动向前发力抢冲的，击球时间为上长后期或高点期； 拉强烈下旋或在中台向前上方发力拉时，击球时间为下降前期； 中远台对拉的击球时间为下降中期。

3、结束动作：球出手后，因惯性作用球拍至右肩前才渐停止，应迅速还原，准备下次击球。

二、正手拉前冲弧圈球：

动作要点：

1、引拍向右后方，身体重心比拉加转弧圈球时略高，球拍与来球同高或稍低于来球。

2、挥拍击球时，身体重心、前臂、手腕应向左前方发力，击球的中部或中上部； 击球瞬间，应先向前撞球，再向前摩擦球，直拍选手的中指应有一顶拍动作，横拍选手的食指应有一向前甩的动作。击球时间为上升后期或高点期。

3、反拉前冲弧圈球时，少或不向后拉手，球拍与来球同高，应善于运用腰、髋和腿的动作，以身体重心来控制击球弧线，拍形稍前倾，击球时间为上升后期或高点期，前臂稍用力，触球时发力和摩擦都比快带多一些。

正手拉侧旋弧圈球：

到此，以上就是小编对于网球正手转弧圈球的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球正手转弧圈球的3点解答对大家有用。