打网球打不着球咋办（网球打不动）

2024-01-15 03:45:18 网球 0 次浏览

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打不到是因为你对球的感觉没有不知道他会弹在哪会弹向什么地方你可以多做颠球练习，来增加你的球感。对墙壁打也是很好的选择没力，我想是你不知道该怎么去发力。

打球无力，可能是肌肉力量不足，但这应该不是主要原因。真正的原因，应该是没有把身体的力量全部转移到球上，以至于感觉费了很大劲球速却不快。打网球要求全身协调使力，常用的是侧身转体挥拍。利用转体的腰力。

打网球打不着球咋办（网球打不动）

用很大的力击球还是没力度说明击球点不正确，球拍接触网球的时候有两个方向的力，一是向前推的力，还有就是使球旋转的力。你的情况应该是旋转太多的缘故。你可以试试调整握拍的角度，击球的时候一定是甜区击打球。

击球动作不够准确、不够完整，动力链条脱节，发力不够充分，拍头速度过慢，导致球速慢、落点浅。击球动作不正确、不流畅、不够完整。

1、网球墙练习网球墙是练习控球能力的很好方法，只要能把球打到墙面上，它就一定能把球反弹回来，并且从打上去球的力量、速度与旋转及时反馈出来，及时检验击球动作的正确。

2、如果发现自己钉球总不准确也不要灰心，说明我们练习的还不够。学会分脚垫步无论是从哪一个水平开始学习网球，分扫垫步都是非常重要的，因为在接球的时候学会如何分脚垫步会提高我们接球的效率。

3、要有个向上提拉的动作，这样才能包住球，球太浅是因为你是垂直提拉吧。。想把落点打深又包住球的话可以选择斜着提拉，就是球拍向地一侧向后方，朝天一侧向前方。

4、**练习和观察**：多加练习是关键。多找机会打球，观察球的飞行路径，逐渐找到感觉。同时，也可以看一些职业选手的比赛和训练视频，观察他们的技术和动作。最后，要记住，打网球需要时间和耐心。

1、所以，发球者最好不要在发球时太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用弧顶的高度达到过网的目的，再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的，这样可以大大提高发球的成功率。

2、例如：你想练习发球，同伴可以练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他可以集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都可以练习发球和接发球技术。

3、面向阳光练习发球很多人在进行发球练习时，总是背对太阳。然而在比赛中，单数局换边，总会有发球局是面向太阳的。这种情况仅仅靠遮阳帽是没有用的。

1、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。

2、要加强球感。比较好的方法是对墙打，找面合适的墙，自己把握好距离，多练习。能连续打到一百下的话，基本就能有感觉了。

3、站定底线不要站得离底线太远。只要有可能，你应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。

4、近视眼吗？视觉差会让你接不到球。如果不是近视眼，那就多多练习，找到球感就好了。

5、落地后要连续击球前做两次跳跃，屈膝练习打下球，做好充分准备。也可以把球打到离墙8米的地方，加上一些上旋练习底线拉球。排球离墙3米左右，把球打到6米的高度。当反弹较低时，降低重心击球。

6、：你打球的时候没有用眼睛盯着球，2：脚步没有跑到位置。这都会使你打不到球。网球就是要多练多学，前期很没有动力，后面越打越好，就越打越有劲，所以你要坚持。