网球发球动作要领，网球发球动作要领分为哪四个动作阶段?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球发球动作要领的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球发球动作要领的解答，让我们一起看看吧。

网球发球技巧和方法？

步骤/方式1

发球最重要的是要抛好球。

有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。当然，高个子发球天生就有优势，因为他发球点高。

步骤/方式2

一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近甜心的部位，就可以击球了。

步骤/方式3

抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球。曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。

网球六种发球基本动作？

网球6种挥拍动作：

　　1.准备姿势。面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上，能随时进行跳跃动作。

　　2.后摆。在正手击球时使用从上往下的向后挥拍，而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥拍。

3.前挥。能正确地后摆之后要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。

4.击球。在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。

5.随挥。在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。

6.回到准备姿势。随挥后的手臂平缓地收回到身体中心，做好下次击球的准备。

网球发球鞭打技巧？

当然离不开手臂和手腕的运用。大家都知道，一般的鞭子都是软的，这就要求我们要保持身体、手臂和手腕各部位的放松，才能在发球时达成鞭打的动作。其中手腕的转动，是产生拍头速度与获得旋转的关键。发球是需要扣腕的，正是前臂外旋加手腕扣动产生鞭击，无论是平击发球还是旋转发球。

网球发球学练方法？

网球发球方法：

1、平击式发球

平击式发球是以速度为主的发球方式，多用于第一颗发球，击式发球是由正后方直接打击发出的，所以球速快、旋转少，但较难控制，为身材高大和手臂力量强大的选手最适合使用。发球时，发球拍面与球接触面是垂直的，球抛到正对头顶上面，两腿伸直，手举高的位置为击球点，球应在前方上抛，稍微在前肩右边，抛球臂完全伸直时释放该球为宜，击球点、右肩膀和左脚都在一直线上，而且应垂直于底线上。

2、侧旋式发球

采用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。侧旋式发球时，球拍与球的接触由球的右上约2或3点钟方向，并向右侧外下方削击，使球产生侧旋，由于侧旋的关系，球在着地时弹跳较低，会向左侧跳开，增加回击的困难度。

3、上旋式发球

上旋式发球是当球拍与球接触时，球拍由球体七点钟方向到一点钟方向用力刷出（右手持拍者），使球体产生上旋转。在着地时候，会突然弹跳得很高且偏向一方，使接球不易，是很有效的第二发球。

到此，以上就是小编对于网球发球动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球发球动作要领的4点解答对大家有用。