网球双打正手手腕技术,网球双打正手手腕技术要领
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于网球双打正手手腕技术的问题,于是小编就整理了2个相关介绍网球双打正手手腕技术的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球双打后场的步法是什么?该如何掌握?
判断落点
这里就按常规站位开始。首先稳住自身重心并注意观察对手击球动作,预判对手下一拍的走向。
结合对手的站位、击球点的选择、引拍的幅度,发力的动作等来判断下一拍的走向。基本业余选手的动作隐蔽性不大,三两拍下来就基本能够做到心里有数。
小贴士:其实在打球过程中,如果双方在快节奏对持时,往往在回动后两脚在地上一顿,稳住重心,就算站位了,不一定都是要用花时间等待对方击球才算站位。
很高兴回答这个问题,打羽毛球最重要的就是步伐,步伐不到位,很被动。至于您问的双打步伐,也是建立在基本步伐基础之上的,只不过双打更讲究配合补位和轮转。
具体来说,在进攻时一般会一人在前,一人在后,但是这个前后只是相对而言,并不是指两个人站成一条线;防守时一般两人各守一个半场,当然也不是单纯两人肩并肩站位。
进攻时,站在前面的人要封住击球落点距离网最近的一片区域,击球后看对方回球方向选择向相同的半场移动;站在后面的人要把球尽量的下压,杀球后立即向中心线靠近,以备下一次进攻。防守时,不同半场的两个人和球的距离应该相差不多,身体重心下降,脚分开,目视来球。进攻时后场的步法就是在底线前一两步范围内活动,要尽量起跳,下压。
另外,双打分混双,女双和男双。
混双一般前后站位,女生接完球尽量回中封网前,男生尽量回后场。
男双和女双一般平行站位,各守一边。
一句话,不管怎么变换,最要紧的是要记得场上不是你一个人在打,要相信搭档默契配合,这样就轮转的很好,效果就是一加一大于二。
欢迎关注汉中体育,体育世界有您更精彩。
墨胜羽球,专注羽毛球技术、赛事播报!喜欢的可以关注~
经常看羽毛球赛的朋友们应该都知道,专业的选手在后场的时候是很少使用反手的。即使是在反手位,只要有较高的击球点,都会选择正手击球。这样做的好处就是回球有力,保持好的角度和落点,但是对于业余选手来说,首先得有好的后退步法,其次就是一个好腰!
今天我们来分享羽毛球的后场步法,分为三个区域:正手后场步法,头顶球后场步法和反手后场步法。
正手后场步法
1、并步后退,跳步击球
一般情况下,我们遇到的后场球多为高远球,所以,击球点都比较高。我们从中场退后场的时候,启动之后可以采用并步+跳步的形式,如下图所示:
↑启动步+并步+跳步↑
动作分解:①启动步小跳落地之后,身体方向已经发生改变,右脚在后,双脚之间的距离分开;②启动步后,左脚向右脚并步,右脚向后场跨出;③采用单脚起跳的跳步,落地前转动身体并挥拍击球,落地时右脚在前,方便回中。
这个步法应该是大多数选手在应对正手后场高远球时的步法,在实践中,我们能体会到:来球飞行路线高,有足够时间去后退并转身击球。
2、交叉步后退,跳步击球
羽毛球双打反手接杀挑后场手法?
反手接杀挡后场要求你要有比较大的手腕暴发力,一般反手接杀有挡网前和挡后场直线和对角的,挡后场直线相对会容易一些,首先,对方杀球时,你的注意力要高度集中,预先判断球飞行的路线,如果对方是在后场杀球,那么,你的站位就要你的半场偏后一点的地方。 站位很重要,直接关系到接杀成功率。
其次,你的重心要放低,保持反手握拍。杀球,球是往下走的,但对方位置如果比较后的话,球飞过来一般是比较平,放低重心,有利于更好的控制接杀节奏。
最后就是多练了,接杀的成功率很大部分取决于你对球飞行路线的判断,多练,让你的搭档在网前或在中场站高一点,直接杀球过来,这样的多球练习,对你的接杀水平提高很有帮助。
到此,以上就是小编对于网球双打正手手腕技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于网球双打正手手腕技术的2点解答对大家有用。