网球如何拿拍子（打网球时怎么把球拍起来）

2024-02-10 23:05:12 网球 0 次浏览

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七种基本网球拍握法包括大陆式、东方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、东方式反拍、双手握拍；各有不同的优点和缺点。

西方式反手握拍法：即正手握拍后，把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球。在硬式网球中，多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。因此，很少有人使用此种握拍法。其他各种衍生的，半东方、半西方、超西方等等。

半西方式正手握拍以东方式握拍，然后逆时针方向（左手握拍则顺时针方向旋转）旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中，底线力量型选手多采用这种握拍。

大陆式握拍：食指根部压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子，这也是大陆常见的网球握拍的方法，适合打发球、过顶球以及截击球。

网球握拍方法图解介绍如下：第一种：大陆式握拍法虎口“V”字形对准拍柄上平面与左上斜面的交界线，食指和其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指包绕左垂直面，反手击球时拇指可伸直紧贴左垂直面。

网球技术主要握拍方法如下：东方式正手握网球拍法东方式正手握网球拍法如同我们与对方握手的姿势一样，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。

1、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。

2、网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。

3、发球发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里，用球拍将球抛出不可以用手扔球，并使其从网上越过，落在对方发球区内。接发球接发球员必须站在场内端线后、中线和边线假定延长线之间。

4、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。基本规则网球规则网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。

七种基本网球拍握法，分别是：大陆式、东方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、东方式反拍、双手握拍。大陆式握法。右手食指关节在上右侧，虎口在上侧。东方式握法。右手食指关节“右侧”，虎口在“上右侧”。

以东方式握拍，然后逆时针方向（左手握拍则顺时针方向旋转）旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中，底线力量型选手多采用这种握拍。

网球拍常规的握拍方法有哪三种如下东方式握拍东方式正手握拍大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。

网球技术主要握拍方法有（大陆式握拍、东方式正手握拍、半西方式正手握拍、双手反手握拍、超东方式反手握拍、东方式反手握拍、西方式正手握拍）。

七种基本网球拍握法包括大陆式、东方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、东方式反拍、双手握拍；各有不同的优点和缺点。

大陆式握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。