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从事体育运动是一个艰苦的过程。起初，很多人因为兴趣而加入运动队，无法去体操和自学。但渐渐地，很多人发现，体育生要想在赛场上取得好成绩，必须付出艰苦的努力。无数的努力和汗水。

你常年起早贪黑，在训练场上一遍遍地训练，一遍遍地尝试；日常生活中，别人兴高采烈地熬夜打游戏、吃美食，而你却要保证作息规律，严格控制饮食，以免影响身体。状态，影响性能。

鲜花、掌声、奖牌、名校都不是靠天赋就能轻易得到的。教练对每个学生都有严格的要求。体育比赛的排名不仅仅是由天赋决定的。一个好的成绩并不能成为永远的常胜将军。

有时我觉得自己已经很努力了，但教练还是说我不够努力，不够认真；有时想放松、偷懒，就会被教练批评，感觉运动场上没有一个真正懂我的人。

每年，数以万计的体育生为数千所高校的名额而努力奋斗。有的人从走上体育道路起，就有着明确的目标；山外还有山，人外还有人。中国体育人才培养网，体育界不缺天才球员。

每个教练都辅导过很多体育学生。有的中途放弃，有的当场犯错后悔离场，还有的最终考上了自己喜欢的学校。在教练的心目中，每个运动员都像自己的孩子一样。我希望你一切都好，你会成功，你不会后悔走上这条体育道路。

当你放松、不认真的时候，教练就会看在眼里、急在心里。每个教练都知道对于那些想要从事体育事业的人来说竞争是多么激烈。很多人只落后名校1秒。因为我见过太多人失败，所以我希望我的每一位学生都能以优异的成绩去自己喜欢的学校，不留遗憾。

很多体育生都会抱怨为什么教练不能愉快地训练，但有时也会从另一个角度思考。作为一名老师，当你看到自己的学生一次又一次地耍花招、愚弄他们时，你有何感想？

体育之路从来不是通过笑声走来的。当你抱怨教练、老师、家人的时候，在你发泄完、冷静下来之后，回顾一下自己最近的状态，看看是否有什么问题。与之前相比，你放松了吗？

运动训练从来不是给别人的。也许你现在正处于青春期，你仍然无法理解你的教练和家人对你有多严格。但当你离开学校步入社会时，你会感激曾经的那个在压力和疲惫下坚持下来的自己。当你放松并放弃时，你会感激那些把你拉回正确道路的人。

从训练的第一天开始，我每天都经历着同样的事情——训练、学习、踏上训练场，无论天气多冷或多热。在你多年的运动生涯中，受伤是常有的事，但你不放弃、勇往直前的决心让你坚持到现在！

最后一刻的坚持尤为重要。凡是能耐得住寂寞、能吃苦的人，都能成就伟大的事业。只有脚踏实地的培训，才能使技术不断进步。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。艰苦的训练从来不适合别人。没有凭空而来的成果，只有坚持和努力。